el arte de cuidarse

Actividad física diseñada para trabajar cualquier tipo de cuerpo de manera libre y expresiva, utilizando herramientas de danza y arte dramático. El objetivo es explorar y potenciar la creatividad personal, favoreciendo una conexión más fluida con el propio cuerpo y la vida diaria. A través de dinámicas lúdicas y movimientos improvisados que luego se trabajarán, los participantes desarrollarán una mayor flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal, al mismo tiempo que aprenderán a aplicar la creatividad, promoviendo una actitud más abierta y positiva en situaciones cotidianas.

Esta actividad desentierra tu yo oculto para superar con éxito la presión que supone una situación amenazante. Aprenderás a transformar los nervios en energía, a brillar en cualquier tipo de escenario o situación y, sobre todo, a dejar el miedo atrás. Te sorprenderás de lo que eres capaz de hacer cuando el miedo se convierte en tu aliado. A través de ejercicios teatrales e improvisaciones, controlarás los tiempos, las miradas, los silencios y sabrás cómo y cuándo dirigirte a una persona en particular o a una audiencia improvisada. ¿Quién dijo miedo?

Grupo de trabajo y acompañamiento emocional. 
Donde lo humano no es un problema, sino un punto de partida.
Donde la vulnerabilidad se transforma en fortaleza.